{"id":2243,"date":"2025-03-24T08:48:32","date_gmt":"2025-03-24T08:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/greekislesyachting.com\/avoid-seasickness\/"},"modified":"2025-05-12T19:06:27","modified_gmt":"2025-05-12T19:06:27","slug":"avoid-seasickness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/avoid-seasickness\/","title":{"rendered":"Vermeiden Sie Seekrankheit"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hier sind also einige hilfreiche Tipps, damit Sie sich w\u00e4hrend Ihres Segelurlaubs bestens f\u00fchlen:<\/h2>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Vermeiden Sie gro\u00dfe Mahlzeiten, bevor Sie losfahren. Es ist am besten, vor der Abfahrt eine kleine Mahlzeit (oder einen Snack wie Cracker) zu sich zu nehmen, damit Ihr Magen beruhigt, aber nicht leer ist. <\/li>\n\n\n\n<li>Bleiben Sie hydratisiert, aber \u00fcbertreiben Sie es nicht: Vermeiden Sie es, \u00fcberm\u00e4\u00dfig viel Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen (kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke und starker Kaffee k\u00f6nnen den Magen besonders verletzen).<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcberm\u00e4\u00dfige Hitze kann manchmal Seekrankheit ausl\u00f6sen. Wenn m\u00f6glich, suchen Sie sich ein schattiges Pl\u00e4tzchen auf der Yacht, wo Sie sich ausruhen und von der Meeresbrise abk\u00fchlen lassen k\u00f6nnen. Und tragen Sie immer einen Hut.  <\/li>\n\n\n\n<li>Starke Ger\u00fcche k\u00f6nnen Sie krank machen, auch wenn Sie an Land sind. Versuchen Sie, nicht mit dem Geruch von Diesel oder anderen Kraftstoffen in Ber\u00fchrung zu kommen. <\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4ngstliche Gedanken an die Seekrankheit k\u00f6nnen alles noch schlimmer machen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie krank werden, versuchen Sie, sich mit Spielen abzulenken oder mit Ihren Freunden zu reden. <\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Sie sich w\u00e4hrend der Fahrt in Ihrer Koje unter Deck ausruhen, schlie\u00dfen Sie die Augen und halten Sie den Kopf still.<\/li>\n\n\n\n<li>Vermeiden Sie es, zu lange zu lesen oder auf Ihr Telefon zu starren. Das sind zwei bekannte Wege, um \u00dcbelkeit auszul\u00f6sen. <\/li>\n\n\n\n<li>Gehen Sie nicht unter Deck. Oder, wenn Sie gehen m\u00fcssen, bleiben Sie so kurz wie m\u00f6glich und kehren Sie \u00fcber Deck zur\u00fcck und richten Sie Ihren Blick auf einen Punkt am Horizont. <\/li>\n\n\n\n<li>Genau wie bei der Autokrankheit hilft es oft, wenn Sie selbst das Steuer \u00fcbernehmen. Wenn m\u00f6glich, \u00fcbernehmen Sie das Ruder. <br\/><br\/>Dies sind ein paar einfache Schritte, die Sie unternehmen k\u00f6nnen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Charter genie\u00dfen und das Beste, was die griechischen Inseln zu bieten haben, an Bord einer Yacht erleben.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sich beim Segeln an einem wundersch\u00f6nen Ort wie den griechischen Inseln krank zu f\u00fchlen, kann eine wirklich schreckliche Erfahrung sein, vor allem, wenn Sie im Urlaub sind! Seekrankheit kann jeden zu jeder Zeit auf jeder Yacht treffen, unabh\u00e4ngig von der Gr\u00f6\u00dfe oder den Bedingungen. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2198,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-2243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tipps-zum-segeln"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2243"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2243\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2567,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2243\/revisions\/2567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/greekislesyachting.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}